Sziasztok, Györei Brigi vagyok testnevelő, gyógytestnevelő és személyi edző. A sport több mint 20 éve jelen van az életemben. A TF-en diplomáztam, versenyszerűen atletizáltam.

A testnevelés, funkcionális edzés és prevenció határterületén dolgozom. Célom, hogy a hozzám érkezők testtudatos, stabil és harmonikus mozgást sajátítsanak el — legyen szó általános fittségről, várandósság alatti mozgásáról, szülés utáni regenerációról vagy mozgásszervi prevencióról. Edzéseimen a funkcionális mozgásminták fejlesztését helyezem középpontba, tudatosan alkalmazva a testnevelés, a gyógytestnevelés és a modern funkcionális tréning elveit.

Emelett a szenior korosztály is megtalálja nálam a helyét, ahol a fő szempont a core izmok, hát izmainak erősítése, valamint az egyensúly és a mobilitás fejlesztése.

Tanulmányaim

- [ ] Testnevelési Egyetem BA Testnevelő-edző (úszás sportág)

- [ ] Testnevelési Egyetem MA Testnevelő-gyógytestnevelő tanár

- [ ] IWI Nemzetközi Fitnesziskola személyi edző

- [ ] Almásy Mozgásakadémia fitmummy® prenatális tréning

- [ ] Almásy Mozgásakadémia fitmummy® posztnatális tréning

- [ ] TRX® Suspension Training Course

- [ ] Császármetszés utáni rehabilitáció és hegkezelés workshop